Tensão emocional (estresse)
Sentir tensão ou estresse é parte da vida ocorrendo especialmente em períodos de crise. Confira os prós e contras do estresse.
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Vanessa Marsden
28 de ago. de 20211 min de leitura
Síndrome de Burnout
O estresse ocupacional prolongado pode causar a Síndrome de Burnout. Confira o vídeo com dicas e sintiomas.
Vanessa Marsden
21 de ago. de 20213 min de leitura
Síndrome de Burnout
A síndrome de Burnout é uma condição severa de estresse levando a exaustão física, mental e emocional.
Vanessa Marsden
18 de ago. de 20211 min de leitura
Sono, insônia e medicamentos para dormir
Confira o novo vídeo informativo no nosso canal no Youtube. Explicamos a história dos medicamentos para dormir e prós/contras de cada...
Vanessa Marsden
11 de ago. de 20211 min de leitura
Fuga de Ideias
Criamos um canal, Fuga de Ideias, para divulgação de informações aos pacientes. Sono, insônia, melatonia e outros.
Vanessa Marsden
11 de ago. de 20214 min de leitura
Como uma criança responde à morte? O luto dos pequeninos
Uma morte na família afeta a todos. Crianças, em particular, precisam aprender sobre isso, mesmo que seja um momento difícil para toda a...
Vanessa Marsden
8 de ago. de 20219 min de leitura
Transtorno de personalidade nas vilãs da TV
Reportagem da Revista Isto É sobre as vilãs de novela e seus transtornos de personalidade.
Vanessa Marsden
5 de ago. de 20214 min de leitura
Higiene do sono
A insônia incomoda? Tente estas técnicas comportamentais para melhorar seu sono.
Vanessa Marsden
4 de ago. de 20212 min de leitura
Os pensamentos aceleram quando tenta dormir? Tente essas técnicas para ajudar!
Luzes apagadas. O quarto está em silêncio. Você gostaria de estar dormindo, mas seu cérebro está ligado? Tente estas técnicas para domir!
Vanessa Marsden
3 de ago. de 20213 min de leitura
Livre-se dos maus hábitos para uma boa noite de sono
Quem nunca se revirou na cama cheio de ansiedade e a hora de levantar está cada vez mais perto? Veja os maus hábitos que atrapalham o sono.
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31 de jul. de 20213 min de leitura
Desmistificando o sono
10 mitos comuns sobre o sono - verdades ou mentiras? Não há nada pior que passar a noite acordado após ter tentado tudo que você podia...
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30 de jul. de 20213 min de leitura
Caminhadas podem renovar seu cérebro e melhorar a memória
Exercícios físicos melhoram a memória ao provocar neurogênese. No texto explico como usar isso ao seu favor.
Vanessa Marsden
26 de jul. de 20213 min de leitura
Desacelerando o envelhecimento cerebral
Esquecimentos ocasionais são comuns com o envelhecimento cerebral. No texto explico quais são esperados e quando se preocupar.
Vanessa Marsden
22 de jul. de 20212 min de leitura
Dependências comportamentais - vivendo em excessos
Dependência comportamental, também conhecida como dependência não-química é definido como uma condição de impulsos recorrentes na qual a...
Vanessa Marsden
21 de jul. de 20213 min de leitura
Uma breve explicação da dependência química
Afinal, o que é Toxicodependência? É uma condição definida como "doença" crônica, recidivante caracterizada pela busca e uso compulsivo...
Vanessa Marsden
20 de jul. de 20213 min de leitura
Dependência química e abuso de drogas
Uma breve e básica explicação do que é toxicodependência O que são drogas? Drogas são substancias químicas utilizadas como medicamentos...
Vanessa Marsden
19 de jul. de 20213 min de leitura
Um quarto das pessoas da geração milênio diz não ter amigos
A geração milênio é a mais solitária da história recente. Quase um terço dos indivíduos entre 22 e 37 anos relataram sentir solidão em...
Vanessa Marsden
16 de jul. de 20212 min de leitura
Ansiedade pós covid
Até um terço dos pacientes recuperados da covid, especialmente casos graves, podem desenvolver o transtorno de estresse pós-traumático...
Vanessa Marsden
14 de jul. de 20213 min de leitura
Grávida e com insônia! E agora?
A insônia na gravidez é um evento relativamente comum. 78% das mulheres apresentam insônia ou outros distúrbios do sono durante a gravidez.
Vanessa Marsden
13 de jul. de 20212 min de leitura
13 de Julho é dia do Rock
Há milênios os benefícios da #música no humor são conhecidos. Filósofos gregos usavam instrumentos como a Lira para ajudar as pessoas....
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